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眠たいときに眠気に勝つ方法・・・
って皆さんどうしておりますか？
私はこのタイトルのとうりに
眠らないスタッフなので・・・
寝不足な事も多々多々多々あります。
そこで、私が実践している（していた）眠たくならない方法。
発表しますっ
１． 音楽を聴いて一人で異様な盛り上がりを見せる 又は 歌う。
２． 逆立ちする
３． 眠たいのは気のせいと言い聞かせる
４． 他のスタッフがいたら話しかけて、盛り上がって忘れる。
５． 眠たくないドリンクを飲む
６． 気合が足りないっ！！と思い眠たくないと言い聞かせる。
くらいなんですけど。
前に逆立ちすると眠たくなくなると聞いて
何度か実践してみたんですけど
いちど逆立ちに失敗しましてねぇ。 いやいや。
ある意味痛くて目もさめましたので・・・・効果アリだった気がします。
この中で一番よくしていることは
やっぱり音楽ですかねー。
ヘッドフォンしている意味が無いのでは？といわれるくらいの大音量で
音楽聴いて、盛り上がるっていうのが
一番多いパターンかもしれません。
要するに私の眠たくなって脳にどのように働きかけるのが効果的なのかってことなんでしょうけど。
眠たくならない方法で、何かいいものがあったら教えてください
