札幌のホームページ制作さいじ日記

TITLE: 1. お疲れ様
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いろいろ事情があって名前変えました。
こんな僕ですが、これからもよろしくお願いしますm(_ _)m

ところで、ダイエット頑張って下さいね(笑)
禁煙も頑張ってるみたいですね！エラいです。
いつか、おりこうおりこうしてあげますので頑張って下さい！

TITLE: 2. ダ・ダ・ダイエット！
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　ダイエットと禁煙、どちらかにした方がいい

　３年前、メタボで半年に１３キロ痩せた。
　ダイエットの賭には勝ったが、禁煙のリベンジで負けた。禁煙の掛け金が倍だった・・・

　１３キロから７キロのリバンドして、やっと２キロ戻した。

　納豆、炭水化物半分、通勤真面目にあるいた。
　これだけどね。

　今、通勤なくなったし、お米の仕事してるんで、何か消費量減らすのも気にかかる。

　で
　
　近くの体育館の料金表貰ってきた。

　ジムなど、３回、会費損している。体育館は歩いて５分

　やるぞ、５キロ！といわず。３０代にもどるには１０キロ！

　お酒も・・・・控えよう・・・・・・・・・・？

TITLE: 3. あけまして、
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おめでとうございます。
２度あることは３度ある、３度目の正直。＾＾；
雪のせいなのか車のせいなのか運転の・・・
いずれにしても用心の上にも用心ですね。
休みボケ復帰中の私も気をつけます。

TITLE: 4. わたしも・・・
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ダイエットする！！

D－１グランプリしよー！！

TITLE: 5. Re:ダ・ダ・ダイエット！
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＞北海狸さん
そうですか・・・・
ダイエッターでもあり、禁煙にもチャレンジ･･･

まるで今の私のよう（笑）

でも、どっちもやらないといけない（泣）

ジムは通えなさそうなので、出来ないし・・・

でもたくさん歩く事は大切なんですよね。

どっちも頑張って成功させますっ！！！

TITLE: 6. Re:あけまして、
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＞海若さん
あけましておめでとうございます！！
今年も宜しくお願いいたします♪

スピンは確実に腕の問題かと・・・（笑）

本当に気をつけないといけないとおもいました。

３度目はもう無しにしたいです････

TITLE: 7. Re:お疲れ様
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＞夢追い人（たくく）さん
名前変更ですね！了解です♪
禁煙は全然辛くないですよ～～～
ダイエットも頑張らないと！！！！

がんばって痩せます♪

TITLE: 8. Re:わたしも・・・
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＞麺屋のFさん
よ～～～し！！！

一緒にがんばりますか～～～！！！！